鲜银耳红枣养生羹
简单
4人份
鲜银耳洗干净晾干水分可以分装冰箱保存。三人份放二分之一颗银耳即可。
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食材清单
其他
- 15粒枸杞
- 5颗红枣
- 半朵银耳
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
