四红补血小米粥
简单
4人份
小米粥养胃，四红汤（红豆，红枣，红衣花生，红糖）补血。两个组合在一起营养又美味，做早餐很适合
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食材清单
其他
- 小米
- 带皮的生花生
- 红枣
- 红豆
调味料
- 红糖
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
