玉米鸡蛋蔬菜无敌饼
简单
4人份
宝宝不好好吃菜，很让人揪心啊，为了保证营养想尽办法，最后自创了一道饼饼菜，老少皆宜哦
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食材清单
其他
- 200克白面
- 300克玉米面
- 一个鸡蛋
- 一勺碎花生米
- 一勺芝麻
- 一袋热牛奶
- 三片西红柿
- 少许十三香
- 少许香油
蔬菜类
- 少许青菜
调味料
- 一勺白糖
- 半勺盐
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
