金银甜盅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 南瓜
- 山药
- 淡奶油（炼乳）
- 红豆汤
调味料
- 糖
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
814.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药和南瓜分别去皮改刀成小块，入锅蒸熟后将山药碾成泥，加入适量淡奶油（可用炼乳代替）、糖拌匀
2
将山药泥装入杯底，加上事先做好的红豆羹，摆上南瓜丁拌在一起吃
