东北炖冻豆腐
简单
4人份
1.五花肉切片（多少都行，看个人喜欢） 2.准备葱片，姜末，蒜片 3.准备大白菜切小片 4.准备海带丝 5.准备冻豆腐块儿 锅里放油烧热，放肉，炒几下放花椒面，放点料酒，放葱姜蒜，喷点儿酱油，放白菜，放盐，白菜炒软一点后放海带丝和冻豆腐，放上小半盆水，开炖，出锅尝咸淡，不咸再放点儿盐就好了 （炒肉的时候没来得及拍照片，纯粹为了学习我婆婆做的饭，哈哈哈）
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食材清单
其他
- 海带丝
- 克油
- 勺生抽
- 块冻豆腐
- 料酒
- 花椒面
- 蒜片
肉类
- 克五花肉
蔬菜类
- 根葱
- 片姜
- 片白菜
调味料
- 克盐
- 酱油
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
867.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
