菠菜🥬红豆养颜粥
简单
4人份
春夏交接的季节最适合吃绿叶菜啦～细软软的菠菜🥬和有嚼头的红豆🌰，减脂又养颜！快手又简单！😋
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食材清单
其他
- 3把菠菜
- 50克大米
- 50克红豆
- 适量克食盐
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
