养颜椰子老鸡汤
简单
4人份
椰子煲鸡汤可以帮助我们美容养颜，因为鸡汤中含有丰富的蛋白质可以补充我们脸部所需要的营养，椰子具有补脾益肾、利尿消肿、祛风止痒、美容养颜的功效，所以在平时生活中想要保养自己皮肤的人可以多喝一点椰子煲鸡汤，补充我们身体所需要的营养，同时也让自己的皮肤更加的好。
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食材清单
其他
- 3-5颗红枣
- 一只老椰子
- 半只老鸡
- 若干枸杞
- 适量食用水
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
538.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
