俱乐部三明治

简单 4人份

俱乐部三明治就是CLUB SANDWICH,材料很平常也很简单,不油腻而且营养丰富,带去哪里吃都很方便。

俱乐部三明治
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食材清单

其他
  • 15ml橄榄油
  • 1个鸡蛋
  • 20克鸡胸肉
  • 2片培根
  • 3片方片吐司
  • 适量番茄
  • 适量黑胡椒
蔬菜类
  • 2片生菜
调味料
  • 5克盐
  • 适量蛋黄酱

营养成分

热量

270.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

727.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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