板栗藜麦饭

简单 4人份
板栗藜麦饭
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食材清单

其他
  • 15颗板栗
  • 一小杯胚芽米
  • 一小杯藜麦
  • 两小杯大米
  • 少许海苔
  • 少许熟芝麻
  • 少许生抽
  • 少许香油

营养成分

热量

740.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

5.0 克

糖

3.0 克

钠

151.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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