鲍鱼砂锅粥（潮汕特色版）
简单
4人份
砂锅粥是我大潮汕辉煌的菜谱啊。。远在外地只能靠自己做了，那个味道呀～ 孕期胃口不太好，最近是跟砂锅粥做了好盆友么么嗒，所以我做的孕妇特殊加料版嘻嘻
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食材清单
其他
- 一把萝卜干（潮汕菜脯）
- 一把香芹
- 不用多排骨
- 吃多少放多少鲍鱼
- 大米
- 点睛之笔一勺花生酱！！！
- 胡椒粉
- 鸡精
蔬菜
- 随意胡萝卜
蔬菜类
- 少许生姜
- 随意青菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
