雪梨麦冬玉竹汤
简单
4人份
近来春节作息不规律，饮食多油腻，一碗清新雪梨汤换新身心，安抚焦躁的情绪，有疏肝解郁，润肺化痰之功效。
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食材清单
其他
- 10克玉竹
- 10克百合
- 10克莲子
- 10克麦冬
- 一个雪梨
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
