嫩滑的肉末蒸鹅蛋
简单
4人份
鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。 不适合内脏损伤者食用，忌与鸡蛋同食。
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食材清单
其他
- 2个鹅蛋
- 一盒纯牛奶
- 适量生抽
肉类
- 适量肉末
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
370.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
