朗姆酒可可香蕉玛芬
简单
4人份
改良自茨木的巧克力香蕉玛芬，无油继续！！ 巧克力风味的零巧克力低脂点心~ 加入熟透的香蕉和朗姆酒，烤出酒香浓郁的巧克力感玛芬 白色情人节，做一款简单的甜点给自己吧 可可的苦香顺着舌尖飘进胃里，朗姆酒勾起一丝微醺，苦甜交织的感觉缠绵良久。 爱情，是苦是甜，时醉时醒。 只有品尝的人知道个中滋味。 今天，你的爱情是什么味道的呢？？ 砂糖含量说明：15g~35g = 一点也不甜~甜度正好 成品量参考：5cm玛芬模4个 ===================================== 无油&奶油低脂点心菜单持续更新中：http://www.xiachufang.com/recipe_list/95191/
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食材清单
其他
- 1/2大匙（约7ml ）朗姆酒
- 15g~35g（依个人口味调节）砂糖
- 15g可可粉
- 1个鸡蛋
- 25ml牛奶
- 3g泡打粉
- 50g低筋面粉
- 75g（约1根）香蕉
- 少许香草精
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
