泡茶煎饼
简单
4人份
做一个爱做菜的吃货，
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 小半碗泡茶
- 适量白芝麻
- 适量鸡粉
蔬菜
- 两根葱花
调味料
- 少许酱油
谷物
- 两大汤匙面粉
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡茶切丁备用
2
葱花切条备用
3
取一大碗
4
放入泡菜，鸡蛋 ，面粉 ，葱花，酱油 和白芝麻拌匀 静止5分钟待用
5
热锅 热油，到入面糊 平铺均匀 煎2分钟 反面煎2分钟 起锅切条 上桌开吃
