红枣枸杞银耳汤
简单
4人份
一直有着银耳汤是平民百姓的燕窝之称，我长期喝银耳汤，口感绵滑，汤滑溜溜的，浓浓的胶原蛋白，是很好的一道美容佳品！ 我熬制的银耳汤，耗时短，出胶快，好喝极啦😊
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1个焖烧壶
- 2朵银耳
- 2颗红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备需要用的红枣，枸杞，冰糖。银耳用水泡发撕成小朵。
2
把准备好的材料放入小锅内（红枣我切开了）。大火煮开后调小火慢炖～～煮开就可以闻到甜甜的味道啦😄
3
美味又养颜的红枣枸杞银耳甜汤做好啦！😄
