立夏姜枣茶
简单
4人份
23岁，每次月经时腰酸没力气，有时候会痛经，大学四年没吃过冰淇淋。今年立夏到夏至早上起床时喝了自制的姜枣茶，亲测确实身体舒服了很多。而且比普通的红糖和桂花黑糖玫瑰黑糖一类的好喝一些。做法分享给大家～
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食材清单
其他
- 1斤姜
- 1斤红枣
- 两包红糖
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
801.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
