补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦
简单
4人份
最近可能是被芋头迷住了，各种芋泥三明治芋泥奶茶芋泥麻薯变着法吃。其实，芋头呢就真的是补气健脾的好帮手了，搭配南瓜和薏米效果1+1+1>3
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100ml椰浆
- 200g南瓜
- 200g芋头
- 20g薏米
- 900ml水
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
862.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
