减肥早餐：紫薯糙米粥

简单 4人份
减肥早餐：紫薯糙米粥
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食材清单

其他
  • 大米
  • 糙米
  • 紫薯
谷物
  • 燕麦

营养成分

热量

126.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

3.0 克

糖

7.0 克

钠

492.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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