减脂美味早餐：牛油果滑蛋虾仁吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一片吐司
- 半个牛油果
- 少许橄榄油
- 适量牛奶
海鲜类
- 适量虾仁
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
