米饭煎饼
简单
4人份
每次蒸米饭总会剩下些许，想必很多妈妈都会遇到类似头疼的问题！热热吃口感不好，做寿司卷麻烦，蛋炒饭？俗不俗？ 心血来潮，突发奇想，那就煎了吧！金黄的米饼挤上酸甜的番茄沙司，再配上一杯热气腾腾的牛奶，还有什么比这更幸福的呢？
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食材清单
其他
- 1克鸡粉
- 一碗米饭
- 一颗鸡蛋
- 半根黄瓜
- 少许黑胡椒粉
肉类
- 两片火腿肉
调味料
- 0.5克盐
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有调料拌匀，入平底锅煎至饼面金黄
