红豆冰沙
简单
4人份
这个其实我还没做过啦。在电视上看到觉得好像还不错，就分享给大家喽
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食材清单
其他
- 炼乳
- 牛奶一包
- 红豆
- 蜂蜜
水果
- 水果适量
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
按量取红豆颗粒和冰块，冰块按制作分量来取，要做两杯成品就准备2杯冰块。
2
倒少量牛奶另取些牛奶把成陀的红豆颗粒化开。
3
把冰块和红豆颗粒倒入blender, 加入牛奶，选择smoothie 档，打至无明显冰块。(20几秒就差不多了。 )
4
将成品倒入喜欢的容器，把溶解的红豆颗粒撒在沙冰上做点缀。
