自制芒果酱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6个芒果
- 半个柠檬
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
383.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先准备材料，用到的是比较熟一些的芒果哦~用零卡糖来代替砂糖~柠檬汁必然不少哦~
2
芒果洗干净，切开划十字形取果肉
3
放入不粘锅中（注意一定不要用铁锅）
4
加入零卡糖
5
倒入柠檬汁，搅拌一下
6
盖上保鲜膜，冰箱冷藏1小时
7
取出后小火加热
8
边加热边搅拌
9
熬好的果酱水分收干一些，变稠了
10
装入消毒过的可密封容器中
11
倒扣放凉后再冷藏保存。
12
自制甜度低的果酱一般密封冷藏3-5天哦~搭配饮品和面包类都是很棒的选择~