香煎鸡腿肉沙拉+自制低卡焙煎芝麻沙拉酱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克酸奶
- 一个生菜或苦菊
- 一根黄瓜
- 半根甜玉米
- 半根胡萝卜
- 适量坚果
- 适量橄榄油
- 适量白芝麻
肉类
- 一个鸡腿
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
