牛腩蔬菜咖喱锅
简单
4人份
喜欢吃的蔬菜加上咖喱牛奶～一顿美味的晚餐便有了～
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 2小片生姜
- 2根胡萝卜
- 3块咖喱块
- 4个蘑菇
- 4个香菇
- 优倍大瓶半瓶牛奶
- 半个西兰花
肉类
- 300g牛腩
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 若干料酒
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
