炖燕窝

简单 4人份
炖燕窝
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食材清单

其他
  • 1盏燕窝
  • 三颗（去核）红枣
  • 可以不加黄冰糖
  • 适量枸杞
  • 适量桂圆
  • 适量百合
  • 适量莲子

营养成分

热量

656.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

4.0 克

糖

16.0 克

钠

714.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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