无油配方 | 外脆内松软，蓝莓夹心派！
简单
4人份
这是一款绝对健康低卡的点心呢，无油配方。外皮略脆，内部松软。加入满满的自制蓝莓酱，一咬，满满的蓝莓酱，满足！
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食材清单
其他
- 2个蛋白
- 3个蛋黄
- 45g白砂糖
- 80g低筋面粉
- 适量自制蓝莓酱
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
899.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
