无糖少油牛奶大米糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200ml牛奶
- 2克黑芝麻
- 3颗红枣
- 50克面粉
- 5克酵母
- 一丢丢油
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
339.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米提前浸泡一晚
2
加牛奶打磨成糊
3
加面粉酵母搅拌至无颗粒
4
碗底刷薄油倒入米糊上锅蒸、水开蒸20分钟、关火焖五分钟
