炸牛排滑蛋三明治
简单
4人份
想吃炸牛排三明治好久了，来个炸牛排三明治家常做法，看着厚厚牛排就想吃，早餐做一个给孩子尝尝吧。 更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1块，150克牛排
- 2-3片2公分厚切吐司
- 20克黄油
- 2个鸡蛋
- 2片芝士片
- 30克纯牛奶
- 50克面包糠
- 50克面粉
- 适量海盐+黑胡椒
蔬菜类
- 适量欧芹碎
调味品
- 2勺沙拉酱
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
