海鲜炒饭
简单
4人份
周末早晨，用心炒个米饭，也是美好的。
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 一丁点淀粉
- 一勺鱼露
- 一点儿洋葱粒
- 一点儿红椒
- 一点儿青椒
- 一点植物油
- 一点菠萝
- 一碗米饭
- 三个蟹柳
- 十多只虾仁
海鲜类
- 一只鱿鱼干
肉类
- 少许猪肉粒
调味品
- 一点点胡椒粉
调味料
- 一勺酱油
- 一点点盐
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
921.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
