蚕豆饭豌豆饭以及其他焖饭
简单
4人份
忘了拍图忘了拍图忘了拍图！！记录下，下次做补拍。
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食材清单
其他
- 100克大米
- 100克蚕豆
- 1勺味极鲜
- 1勺生抽
- 50克糯米
- 50克豌豆
- 一根香肠
- 半根胡萝卜
- 少许现磨黑胡椒
- 少许白胡椒
蔬菜类
- 少许葱姜蒜
调味料
- 半勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒锅烧热，放少许油，切好的香肠（切丁切片随你爱好）炒至半透明状，入葱姜蒜，炒香后加入蚕豆和豌豆，翻炒几下，加入少许水，生抽，黑白胡椒，糖，盐，翻炒片刻，关火。
2
大米糯米淘洗干净，放入电饭煲，把步骤一炒过的内容全部倒进电饭煲，搅拌均匀，放适量水，如图，稍微没过即可。电饭煲煮米饭键，按下。我的松下电饭煲是四十五分钟好。饭好后，打开锅盖，淋少许香油，拌匀，开吃！！我儿子吃了两碗后，我才想起来忘了拍图。
