菠萝咕咾肉
简单
4人份
【菠萝咕咾肉】色泽美观，红绿相间，口味甜酸，肥而不腻。 是我最爱的一道菜
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 200g里脊
- 3汤匙蕃茄酱
- 半个红色灯笼辣椒
- 半个绿色灯笼辣椒
- 半个黄色灯笼辣椒
- 四分之一个菠萝
- 少许料酒
- 少许白醋
- 辅料：
- 适量淀粉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 少许盐
- 适量白糖
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
