茶泡饭
简单
4人份
有时候只给米饭撒上盐， 浇上茶水就感到非常好吃， 但有时候觉得加吉鱼的茶泡饭好吃， 身体状况不同，嗜好却会发生变化， 总之就是要跟自己的身体好好谈谈， 应该知道自己身体那时最想要什么， 鳗鱼好，还是牛肉好，或者腌萝卜茶泡饭好。 只要根据当时的身体状态吃想吃的， 自然会感到好吃。 如果能让想吃茶泡饭的肉体吃到想吃的茶泡饭， 那肯定幸福至极。
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食材清单
其他
- 10ml料酒
- 1勺蜂蜜
- 1包紫菜
- 1块海带
- 1支芥末
- 20ml蚝油
- 50ml酱油
- 适量东北大米
- 适量柴鱼片
- 适量樱花
- 适量绿茶
- 适量芝麻
海鲜类
- 1条鳗鱼
蔬菜类
- 2根葱
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买到这种调味料
2
取出一包，撕开，撒在米饭上。
3
加水冲开调料。over。难度简直是负的。味道还行，主要靠调料。
