炸鸡排🐔
简单
4人份
外酥里嫩 配上啤酒🍻
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食材清单
其他
- 1/2根大葱
- 1/3勺花椒面
- 1个鸡蛋
- 1勺（没有可以不放）奥尔良腌料或烤肉腌料
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 3勺淀粉
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
