炸鸡排🐔

简单 4人份

外酥里嫩 配上啤酒🍻

炸鸡排🐔
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食材清单

其他
  • 1/2根大葱
  • 1/3勺花椒面
  • 1个鸡蛋
  • 1勺(没有可以不放)奥尔良腌料或烤肉腌料
  • 1勺蚝油
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 3勺淀粉
  • 适量面包糠
肉类
  • 1块鸡胸肉
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

578.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

4.0 克

7.0 克

245.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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