酸奶黑麦全麦面包
简单
4人份
产房小护士一枚，吃代餐减肥中，为了吃到正真的全麦面包，四处搜寻，无奈只有某宝的私人网店有卖。算了，为了食品安全问题，还是自己做吧！拔草了美的面包机一个（ps：懒得手工揉面）
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食材清单
其他
- 150克酸奶
- 200克全麦面粉
- 20克燕麦
- 4克酵母
- 50克粗黑麦粉
- 50克高筋面粉
- 70克水
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
