拌苦菊
简单
4人份
特殊时期，窝在家第十九天，每天秉承吃饱又尽量吃好还别浪费的原则安排餐食。最近家里人胃口欠佳，今天做了这道菜被抢光，最后盘里剩点蒜粒都瓜分了。
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食材清单
其他
- 1勺(5克左右)盐
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 1勺香油
- 1勺麻油
- 1小块(100克左)瘦肉
- 2颗苦菊
- 适量花生米
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苦菊洗干净，对半切开
2
鱼罐头倒入，小料兑一起，倒入
3
加入
4
花生油倒入锅里，干辣椒切段，冷油煸辣椒，待辣椒变色后油和辣椒一起倒入苦菊～
5
加入
6
好啦！！开吃吧！！(ಡωಡ)hiahiahia
