剁椒鱼头
简单
4人份
平时喜欢挑战自己的厨艺，作为女性朋友一定要具备“上至厅堂，下至厨房”的基础思想，😂，爱家人，爱健康，从家庭美食开启。这次买了条绿家生态鱼1.5公斤。一鱼两吃的做法就这样诞生了。
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食材清单
其他
- 10-15个小红椒
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 8-10个泡好的剁椒
海鲜
- 1个鱼头
蔬菜
- 1勺豆豉
蔬菜类
- 1根小葱
- 2颗香菜
- 4-5片姜
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
