红烧鳗鱼（无油版）
简单
4人份
有一次去青浦吃了红烧鳗鱼 特别特别好吃 就爱上了 有一次和青浦的同事说起 她说她会烧的 还教会了我 太幸福 在家也能吃美味的红烧鳗鱼 还不用开油锅 超级无敌方便 几乎不会失败 我去年烧过一次 今天烧准备建个菜谱 详细记录一下 感谢这位同事无私奉献
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食材清单
其他
- 20ml料酒
- 20ml生抽
- 2个蒜
- 5ml老抽
- 一斤多河鳗
- 四片生姜
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 20g糖
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息