番茄牛腩圆白菜
简单
4人份
蕃茄牛腩里只有这两样未免有些腻，加一些圆白菜（大头菜）。可以口感好一点 。
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食材清单
其他
- 400g圆白菜
- 500g西红柿
- 四分之一瓶番茄酱
肉类
- 300g牛肉
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
969.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在锅里加入少许的油，然后加入牛肉翻炒。
2
牛肉变色后拿出来，在锅中放入西红柿，圆白菜，番茄酱翻炒。炒蔫后加入牛肉和水。转小火炖20〜30分钟。
3
调好味道加点味精出锅！
