这是《老爸老妈没吃过》系列的第10个食谱,该系列正在微信公众号「山川与湖海」连载,公众号内有除了食谱以外的更多内容,欢迎关注哦~ 「干焗」是粤菜里一种常见的烹饪方式,三刻从前也有「干焗龙利鱼」「干焗沙姜鸡」这样的招牌菜。简单来说,就是在保温性能好的锅子里,铺上多多的葱姜辅料,码上预先腌制过的肉,不加水,小火焖熟。 做法简单、肉质鲜嫩,成品惊人。我用这种方法做了一整只鸡,是看起来很厉害的大菜。不露声色的内敛爸妈也破天荒地赞叹:香!好吃!肉嫩!一顿就能吃精光!
437.0 卡
21.0 克
28.0 克
29.0 克
5.0 克
16.0 克
107.0 毫克
E,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息