早餐蛋卷 | 爸爸厨房 VOL . 128 J鸡蛋香菇 胡萝卜 橄榄油 盐 黄油

美好的一天怎么能少了营养美味的早餐呢？对于宝宝来说，早餐不仅要味美，最重要的是营养健康。而对于家长来说简单快速也是必不可少的，今天这份早餐起源于古代近东，用鸡蛋与草本植物或蔬菜搅拌在一起，热煎之后切块食用。后来通过中东和北非，流传到西欧。这道菜非常适合小宝宝们食用，因为蛋与蔬菜一起，营养全面又容易消化吸收。那我们快来学习下吧。 建议食用年龄：黄油脂肪含量较高，一岁以下的宝宝消化系统尚未完善，不易消化，建议一岁或者一岁以上的宝宝食用 更多内容请在微信里关注我们的公众微信号：papa-kitchen 或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码 登陆我们官方网站：www.papa-kitchen.com