超快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)

简单 4人份

可可味儿的格兰诺拉有种巧克力的味道,特别好吃~我没放果干,我吃果干牙疼~不放果干也能减少热量 不建议用香蕉做,因为这个东西一次吃不完,香蕉更容易变质

超快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)
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食材清单

其他
  • 110克坚果
  • 230克燕麦
  • 25g椰子油
  • 3勺蜂蜜
  • 5克可可粉
调味料
  • 1克盐

营养成分

热量

120.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

192.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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