燕麦饼干
简单
4人份
好吃极了🤤蔓越莓干，核桃碎没有可以不放也好吃，也可以放别的干果
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食材清单
其他
- 100克即食燕麦片
- 20克黑芝麻
- 25克椰蓉/奶粉/蛋白粉
- 25克蔓越莓干
- 40克核桃碎
- 40克牛奶/水
- 40克玉米油
- 60克全麦面粉
调味品
- 15克红糖
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
