鲜虾蘑菇杂蔬意面
简单
4人份
九爷最爱意大利面，每次去西餐厅他自己都能吃进一半的面。春天果然是长个的季节，九爷的身高蹭蹭蹭的往上窜啊，饭的营养也得跟上啊，最近重点是补钙，食补最好啦😄种类多营养全，九爷分分钟光盘✌
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食材清单
其他
- 150克意面
- 1个西红柿（小个的）
- 半包白玉菇
- 四分之一个洋葱（小个的）
- 少许罗勒碎
- 适量玉米粒
- 适量青豆
海鲜
- 5只鲜虾
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
