杂蔬牛肉炒乌冬（轻食）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺蚝油
- 两勺生抽
- 半个彩椒
- 半包乌冬面
- 小半勺老抽
- 少许橄榄油
- 腌牛肉：
- 调味：
- 适量料酒
- 适量生粉
- 适量细盐
- 适量胡萝卜
- 适量蒜片
- 适量鸡精
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 一小块牛肉
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 半勺糖
营养成分
热量
675.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
218.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
