孜然面筋 好吃的！
简单
4人份
这道菜做法简单 两分钟搞定 在学校食堂有 就很爱吃 现在自己会做了
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食材清单
其他
- 两颗面筋
- 少许（差不多就行葱
- 适量孜然粉
- 适量辣椒粉
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅热油放葱炒炒
2
（面筋需提前撕好 沥干水分）加面筋炒 待每条面筋都沾了油之后就可以放下面的调料了 放盐放鸡精
3
加辣椒粉
4
加孜然粉
5
加完调料之后炒匀之后差不多就可以出锅了 面筋熟的快
6
都吃完了才想起拍照。。
