洋葱鸡肉蘑菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10只白蘑菇
- 1根胡萝卜
- 2勺料酒
- 2勺黑胡椒
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
972.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切块，可以小一点
2
鸡肉用盐、黑胡椒粒、料酒腌制（没有料酒，用红酒也可以）
3
白蘑菇切片，容易熟
4
喜欢胡萝卜的可以加一点，切条或者片都可以
5
1⃣️先放洋葱炒香炒入味；2⃣️再放鸡肉（鸡肉很好熟）；3⃣️放入蘑菇翻炒；4⃣️加入生抽调味，加少量水，加胡萝卜，炖至收汁即可。
