娃娃菜蒜蓉粉丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把粉丝
- 1根葱花
- 2勺生抽
- 7瓣大蒜
- 半勺蚝油
- 看个人能不能吃辣小米椒
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉丝用温水泡软，娃娃菜也一样先水煮一下。然后碗里铺上娃娃菜和粉丝。
2
先热油一点点爆香蒜末再倒入酱汁，然后一起浇在娃娃菜粉丝上。
3
蒸锅大火烧开后蒸8-10min。
4
拿出后放上小米辣、葱。热锅热油后淋一点！最后也可以加其他配菜。
