咸牛肉蛋三文治
简单
4人份
咸牛肉一般是罐头的，不过逢年过节都会有亲戚送来老式的酱牛肉也很好吃，中西合璧的做法，早餐元气满满，午餐晚餐吃这个也很够能量
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食材清单
其他
- 100g咸牛肉
- 1片芝士
- 2只鸡蛋
- 3片番茄（可选）
- 两片吐司
调味料
- 少许沙拉酱
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
