烤箱版家庭烤鱼

简单 4人份

特殊时期,宅家也能吃烤鱼哦✌️

烤箱版家庭烤鱼
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食材清单

其他
  • 配菜
  • 1个土豆
  • 1个姜
  • 1个青尖椒
  • 1勺醋
  • 1根黄瓜
  • 1节藕
  • 2个八角
  • 2勺蚝油
  • 2斤鱼
  • 35g火锅底料
  • 3勺豆瓣酱
  • 5个小米椒
  • 5瓣蒜
  • 7、8根白玉菇
  • 炒酱汁
  • 适量干辣椒
  • 适量料酒
  • 适量白胡椒粉
  • 适量花椒
  • 适量花生
  • 鱼腌料
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 1根大葱
  • 1根香菜
调味料
  • 2勺酱油
  • 3克糖
  • 适量盐

营养成分

热量

220.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

3.0 克

12.0 克

110.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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