烤箱版家庭烤鱼
简单
4人份
特殊时期，宅家也能吃烤鱼哦✌️
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食材清单
其他
- 配菜
- 1个土豆
- 1个姜
- 1个青尖椒
- 1勺醋
- 1根黄瓜
- 1节藕
- 2个八角
- 2勺蚝油
- 2斤鱼
- 35g火锅底料
- 3勺豆瓣酱
- 5个小米椒
- 5瓣蒜
- 7、8根白玉菇
- 炒酱汁
- 适量干辣椒
- 适量料酒
- 适量白胡椒粉
- 适量花椒
- 适量花生
- 鱼腌料
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根大葱
- 1根香菜
调味料
- 2勺酱油
- 3克糖
- 适量盐
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
110.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
