鸽子汤
简单
4人份
民间有“一鸽胜九鸡”的说法，那今天，我们来做这道滋补的汤品——鸽子汤。
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食材清单
其他
- 一只乳鸽
- 党参
- 大枣
- 枸杞
- 甘草
- 鸡精
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
337.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡血水：鸽子砍块，水里泡两小时以上去血水（夏天放冰箱）
2
飞水：烧开水后放进鸽子块后等一会，冷水洗净鸽子块，放进炖盅
3
加入所有辅材，加入纯净水
4
定时隔水炖3小时
5
美好的早餐汤哈哈😄
